Come Grasa y Adelgaza ¿Cómo puedo lograrlo?

Come Grasa y Adelgaza del Dr. Juan Manuel Franco es una guía revolucionaria que desmiente los mitos sobre las grasas y enseña cómo utilizarlas para alcanzar un peso saludable. Este libro no solo aborda la pérdida de peso, sino también el bienestar integral, abordando aspectos clave como el sueño, el manejo emocional y la reducción del estrés. Con consejos prácticos para evitar ingredientes perjudiciales, Come Grasa y Adelgaza se convierte en una herramienta esencial para transformar tu salud sin dietas restrictivas

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Comencemos a mejorar tu salud

¿Por qué Come Grasa y Adelgaza?

Aunque el título de mi libro, Come Grasa y Adelgaza, es paradójico, vas a aprender por qué comer grasas naturales te ayuda a perder peso, y además, junto con las proteínas animales, es lo más saludable para tu cuerpo. Mi libro nació de la necesidad de compartir contigo varios aspectos esenciales, para que no vuelvas a consumir azúcares y aceites sintéticos (descritos en los capítulos 2 y 3) en tu vida; ya que son, dos de los ingredientes más dañinos para nuestro cuerpo; y por otra parte, escribí este libro, para erradicar mitos acerca de las grasas y el colesterol que se han propagado en todas las familias, por los últimos 40 años!

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Come Grasa y Adelgaza es la clave para mantenerte saludable

Igualmente documento en este libro, que el consumo elevado, prolongado y sostenido de estos aceites y azúcares sintéticos, además de harinas refinadas, inducen varios cambios significativos, tanto de varias hormonas, como de neurotransmisores (encargados de enviar señales a través del cerebro y todos los nervios del cuerpo); este desbalance hormonal, es en la mayoría de las personas, el causante directo del problema de obesidad, hipertensión, hígado graso, síndrome metabólico y diabetes tipo 2, que se está presentando, no solo en la tercera edad, sino desde la niñez y los adolescentes de todo el mundo!

Comienza a revertir tu enfermedad
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Come Grasa y Adelgaza te ayudará a bajar de peso sin dejar de comer

Lo más importante que vas a encontrar en mi libro, es que para bajar de peso y recuperar tu estado de salud, para prevenir y revertir la gran mayoría de las enfermedades metabólicas y cardiovasculares que padece la mayoría de los pacientes, no es cuestión de fuerza de voluntad, ni tampoco de continuar la idea obsoleta de comer menos y de hacer más ejercicio; no, la clave es identificar cómo está trabajando tu cuerpo, con los alimentos que consumes, es decir, identificar tu estado metabólico.

En el libro te explico paso a paso
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Come Grasa y Adelgaza es tu nuevo estilo de vida, sano, longevo y comprobado.

Te invito a que leas mi libro, en este formato digital práctico y sencillo, de esa manera tendrás las herramientas necesarias para iniciar un nuevo estilo de vida; una nueva forma de pensar acerca de la nutrición ideal, del ejercicio, del descanso y la relajación, una nueva manera de vivir que te ayude, a ti, a tus hijos y toda tu familia, a gozar de un crecimiento y desarrollo ideal y alcanzar niveles de salud, fortaleza, y longevidad óptimos.

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3 pasos para ADELGAZAR rápido

Mi libro Come Grasa y Adelgaza se podría haber llamado los 3 pasos para adelgazar rapido, de manera segura con unos simples ajustes. Primero identificando dónde te encuentras, segundo ajustando tu nutrición y los ejercicios simples que tu cuerpo requiere EN REALIDAD. Nada de matarte en el gimnasio, ni dejar de comer o contar calorías, comienza tu cambio HOY.

Comencemos juntos, este es el primer paso
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